Foam Bench

Vielseitige Einsatzmöglichkeiten | Als Flachbank & Sprungbox nutzbar | Wertiger Verbundschaum innen & robuste Ummantelung aussen

Multifunktionaler Block aus Schaumstoff im zeitlosen Design

• Mit einer Länge von 100cm eignet sich der Foam Block ausgezeichnet als Flachbank-Ersatz, aber auch als grosse Plyo Box macht er eine hervorragende Figur
• Dabei kann zwischen zwei unterschiedlichen Höhen respektive Breiten gewählt werden - 30cm und 40cm
• Die schwarze Optik fügt sich in jede Trainingsumgebung ein, ohne sich dabei aufzudrängen

Verwendung als Flachbank

• Wird der Block so gekippt, dass sich die beiden 30cm breiten Flächen jeweils oben und unten befinden, so entspricht die daraus resultierende Höhe von 40cm annähernd und die 30cm breite Auflagefläche gar exakt Wettkampfmassen
• Der druckfeste Verbundschaum im Inneren bietet die nötige Stabilität, auch bei schwerem Hanteltraining
• Zugleich ist der Härtegrad nicht so hoch, dass der Komfort dadurch beeinträchtigt wird
• Kleine oder breit gebaute Personen können den Block problemlos kippen, um die Höhe zu reduzieren bzw. die Auflagefläche zu verbreitern
• Gerade für Hip-Thrusts sind herkömmliche Flachbänke in der Regel zu hoch, sodass sich die Ausführung dieser Übung auf der Foam Bench, aus biomechanischer Sicht, als geeigneter erweist

Verwendung als Sprung- oder Stepbox

• Die unterschiedlichen Kantenlängen ermöglichen beim Sprungkraft-Training unterschiedliche Schwierigkeitsgrade
• Die weiche aber zugleich strapazierfähige Ummantelung aus hochwertigem Kunststoff mindert den Geräuschpegel beim Training und schützt bei Sprungübungen den Boden vor Kratzern
• Dennoch sollte allein für eine höhere Rutschfestigkeit, gerade bei glattem Untergrund, nicht auf einen adäquaten Fitnessboden verzichtet werden
• Eine Kippgefahr besteht nicht - um sicherzugehen, kann man die Box einfach an eine Wand oder ein Power Rack stellen

Geringes Eigengewicht, hohe Belastbarkeit, einfache Handhabung

• Aufgrund des geringen Eigengewichts von 18kg lässt sich die Foam Box schnell und einfach verschieben und bei Nichtgebrauch platzsparend in aufrechter Position verstauen
• Gleichzeitig ist die Belastbarkeit mit 200kg für die Meisten, auch für schweres Bankdrücken, völlig ausreichend
• Die Foam Box ist schweissabweisend und leicht zu reinigen
• Dank ihrer pflegeleichten Eigenschaft, reicht es sie nach dem Training einfach mittels eines feuchten Lappens abzuwischen
• Die hohe Funktionalität gepaart mit der Kompaktheit, macht die Foam Box zu einem guten Investment für alle, die in den Genuss einer grossen Übungsvielfalt auf engstem Raum kommen möchten

Inspiration für dein Ganzkörper-Training

Warmup:

• Kniehebelauf
• Hampelmann

Training:

• Bench Press
• Pullovers
• Single Arm Bench Rows
• Seated Military Press
• Bulgarian Split Squats
• Box Squats
• Box Jumps
• Step Ups
• Hip Thrusts
• Elevated Glute Bridges

Lieferzeit: 2-3 Wochen